麦丽尔足部养生专家课堂：职场白领如何正确对待高跟鞋重负的双足

     麦丽尔品牌女鞋养生课堂：

     麦丽尔时尚女鞋养生专题：都是丽人,职场白领如何保护足部,现代白领女性工作往往出入写字楼,需要有着装上的要求。一双美丽的高跟鞋是必不可少的服饰之一。如何在工作之外呵护承受了一天重负的娇足呢？
     麦丽尔时尚女鞋建议：1、用脚趾夹起木棍、铅笔，以此来拉抻韧带松驰紧张的肌肉。
     麦丽尔时尚女鞋建议2、站久了，抬起脚趾，脚跟着地。重复几次，这项活动可以重新分布脚上所承受的压力。爱护自己，从爱护双足作起。
     麦丽尔时尚女鞋建议3、脱掉鞋子，卷屈脚趾夹住电话本的边缘，当您的脚部柔韧性提高后，就能将电话本翻页。这样做，可以解除疲劳，强壮脚部肌肉。
     麦丽尔建议4、地板上放一只空瓶子，光脚踩在上面滚动。这样可以刺激血液循环并且起到按摩的作用。